「体がかたくなった」は動脈硬化進行のサイン！ 専門家が伝授する、座ってできる血管をやわらかくするストレッチ

研究からわかった新事実！「体がかたくなった」は動脈硬化のサイン５年前に比べて、体がかたくなっていませんか？前屈時に昔は床に手がついていたのに、まったくつかなくなってしまったということがあったら、血管が悲鳴を上げているのかもしれません。「私たちの研究と実験によって体のかたさと血管のかたさには深い関わりがあることがわかっています。実験では60歳以上の中高年層132人を体のかたいグループとやわらかいグル…