自律神経を整える！いつでも簡単「耳マッサージ」2つ

おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。今週のテーマは「耳」を整えて健康になる方法です。いつでも、どこでも、簡単にできる「耳ケア」。ぜひ参考にしてください。「耳」と「自律神経」の関係肩こりや冷えなど、身体に不調を感じている多くの人が血行不良になっています。耳や耳の周辺にはリンパ節やツボが集まっていて、マッサージをすることで血流を良くし、不調の改善が期待できます。自律神経は、体温調節、血液…