お正月太りを防ぐ！年末年始のおすすめ食習慣を管理栄養士が解説

Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）
2022.12.27 12:35
おせち料理にお餅、スイーツ、さらにお酒の摂取量が増えがちなお正月。圧倒的に運動量が減ることも相まって「お正月太り」に陥りやすい人も多いはず。そこで、管理栄養士の櫻井麻衣子さんに、年末年始におすすめの食習慣をAsk！ お正月明けに取り組むべきこともあわせてお届け。…
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