サクサク読める
antenna*アプリはこちら
インストール

お正月太りを防ぐ！年末年始のおすすめ食習慣を管理栄養士が解説

Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）
2022.12.27 12:35
おせち料理にお餅、スイーツ、さらにお酒の摂取量が増えがちなお正月。圧倒的に運動量が減ることも相まって「お正月太り」に陥りやすい人も多いはず。そこで、管理栄養士の櫻井麻衣子さんに、年末年始におすすめの食習慣をAsk！ お正月明けに取り組むべきこともあわせてお届け。…
つづきを読む
つづきを読む
アプリで見る

あわせて読みたい

お腹にガスが溜まる食べ物は？お腹が張る原因や解決方法も併せて解説
OTOKOMAE
末永くお酒を楽しもう。お酒が健康に与える影響や適量について解説
KUBOTAYA
ファミリー＆カップルにおすすめレジャー・お出かけスポット15選
Jeep®
【Z世代男子の本気10kgダイエットvol.1】Z世代のダイエットは「食べて痩せる」!? 2か月で10kg痩せたマル秘食事ルール
smart
豆乳ダイエットって本当に効果があるの？痩せる飲み方やタイミング、おすすめレシピ
CanCam.jp
【水筒24選】アウトドアでの登山やキャンプから日常使いまで活躍
Jeep®
ドライフルーツで肥満リスクが高まる？原因や摂取目安量、選び方について管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
お昼に食べすぎた！夜ご飯はどうする？抜くのはかえって太るって本当？
byBirth
【サングラス19選】キャンプ・釣り・登山からタウンユースまで！
Jeep®
肌や睡眠、メンタルヘルスへの効果も！禁酒によって心身に起きる変化
コスモポリタン
チーズって…毎日食べると太る？ダイエット効果はあるの？痩せる種類やおすすめレシピも
CanCam.jp
梅雨でも快適＆おしゃれに乗り切る！高機能な防水アイテム21選
Jeep®
使いすぎはNG！「太りやすい調味料」の特徴って何？
All About
春の味覚・タケノコはダイエットにいい？健康効果とおすすめの食べ方【管理栄養士が解説】
All About
グランドチェロキー4xe。Jeepラインナップ最高峰の魅力に迫る
Jeep®
春は「菜の花」で痩せる！効果的で意外な食べ方
つやプラ
ダイエットに適した食材と避けたい食材を知って、効率的に痩せ体質になろう
楚々（そそ）｜SOSO WEB
第76回カンヌ国際映画祭、「脚本賞」「クィア・パルム賞」を受賞した最新作「怪物」制作話
UR LIFESTYLE COLLEGE
ダイエット中は避けて！スーパーの太るNG惣菜3つ
つやプラ
「1週間リバースダイエット」で年末年始太りを解消！
All About
【2023年フェス特集】音楽フェス＆アウトドアイベント14選
Jeep®