疲れるような動きはないのに上半身がポカポカ、肩まわりが楽に！わきほぐしで「YEAH！」

こんにちは。日々のデスクワークで肩はガチガチ、ちょっ子です。
ストレッチやマッサージもたまにやってはいますが、頑固なコリはなかなか手強く
どうもスッキリしきれていないな〜と感じています。

それに加えて、すっかり板についてしまった猫背！鏡に映る自分のたたずまいの老け感たるや…。夫からも毎日のように猫背を指摘されています。


だって無意識に丸まっちゃうんだもん…。

というわけで、今月の『レタスク…