「もっこり肩」を解消すれば首がスッキリ＆小顔に見える。わきの下のスイッチを入れるピラティス

「もっこり肩」を解消して、肩こりが軽減＆小顔効果を高めよう！猫背でのデスクワークや、寒くてつねに首や肩に力が入ってしまうことで肩にある僧帽筋という筋肉が発達し、盛り上がって見えることで起こる「もっこり肩」。この「もっこり肩」が解消されると、顔が大きく見える、首が短く見えるなどのデコルテ周りのお悩みが解決します。

今回は肩の緊張を解いて、それから肩が上がりにくくするためのわきの下のスイッチを入れる…