1日１回トライ！ シンプルなのに「二の腕や背中、お腹」に効果抜群のヨガのポーズ

FYTTEweb
2022.07.29 17:00
気持ちがラクになるパワフルな言葉とヨガポーズ“ Tone Your Whole Body! “Aloha 皆さん！

お元気ですか？気がついたらもう７月も終わりに入り８月はすぐそこ！

真夏になると二の腕や背中、お腹など肌を出す機会も多くなってきますよね？

そんな真夏直前にシンプルだけど効果抜群のこのポーズで体全体を引き締めてみませんか？そしてポーズをしている最中に腕がプルプルしてきたら、この言…
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