1日1回トライ! シンプルなのに「二の腕や背中、お腹」に効果抜群のヨガのポーズ

FYTTEweb
2022.07.29 17:00
気持ちがラクになるパワフルな言葉とヨガポーズ“ Tone Your Whole Body! “Aloha 皆さん!

お元気ですか?気がついたらもう7月も終わりに入り8月はすぐそこ!

真夏になると二の腕や背中、お腹など肌を出す機会も多くなってきますよね?

そんな真夏直前にシンプルだけど効果抜群のこのポーズで体全体を引き締めてみませんか?そしてポーズをしている最中に腕がプルプルしてきたら、この言…

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