梅雨は自律神経が乱れがち。おいしいアイスココアで免疫力をケア！#Omezaトーク

寒い時期は体調管理を万全にして、免疫力の低下にも気を使う人が多いと思いますが、気温が高くなってくる春以降はやや油断しがち。

しかし、これからの季節も注意が必要なんです！梅雨は季節の変わり目でもあり、気温や気圧の変化が激しい時期。

頭が痛かったり、体がだるかったりしてストレスがかかると自律神経が乱れ、免疫力の低下につながってしまいます。毎日の生活習慣や食習慣を気をつけて、ストレス解消＆自律神経の…