【自律神経とは? 】イライラする、やる気が出ない原因はこれだった!〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方①〉

yoi
2024.04.16 21:00
ふとした時に感じるその不調、実は自律神経のバランスが原因かもしれません。自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生に、自律神経についてじっくり教えていただきました。…

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