【推し活】で自律神経が整う!「0円でできる」ゆる~い自律神経ケア

2024.05.04 21:00
心の潤いである“推し活”は自律神経を整えるのにも有効だった! 自律神経を整えるには難しいことをせずとも、推し活や涙活、呼吸など、0円でできるゆる~い自律神経ケアを医師に聞きました。…

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