お尻をほぐして痩せやすく&小顔に!? 9つの嬉しい効果と簡単エクササイズをお尻先生・田口咲さんが伝授

2022.05.16 19:00
お尻をほぐしてキレイを目指す! お尻をほぐすと、ヒップアップするだけでなく、さまざまな面で体調の改善にも役立…

あわせて読みたい

姿勢をよくしようと胸を張ると腰に悪い…?!【知らなかった腰痛の原因】腰痛・反り腰改善トレ
ヨガジャーナルオンライン
冬が終わっても冷えは続くよ…【冷えによる腰痛に悩める人に】ポカポカ下半身ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
「ちょっと歩いただけですぐにグッタリ…」それは歳のせいじゃない!疲れにくい体を作るストレッチ2選
ヨガジャーナルオンライン
ヘッドローリングで頭を緩めてぐっすり眠ろう!
YOLO
パステル×祇園辻利コラボレーション「舞妓さん」バージョンのなめらかプリンが誕生
PR TIMES Topics
冷えに負けない! しゃがむ・座る・寝る…姿勢別「ふくらはぎ」のストレッチ&マッサージで体ぽかぽか
FYTTEweb
靴下の跡がくっきりつく人必見|マッサージも筋トレも不要!むくんだ脚が1回でスッキリ簡単むくみとり
ヨガジャーナルオンライン
焙煎所移転を機に併設されたSingle O Ryogoku Caféをグランドオープン
PR TIMES Topics
その日の疲れ、その日のうちに!翌日にだるさを持ち越さないためのストレッチ
YOLO
これめっちゃ気持ちいい!体の左右差や歪みが無理なく整う〈セルフ整体ストレッチ〉3選
ヨガジャーナルオンライン
トマトジュースという枠を超えて心を豊に満たす、大人のドリンク
PR TIMES Topics
【ダウンドッグポーズのベストポジションは?】効果的に休憩できるダウンドッグの意識するポイント
ヨガジャーナルオンライン
ガチガチ股関節をゆるめれば内もも・お尻も引き締まる!股関節をほぐして深めるスクワットエクサ
ヨガジャーナルオンライン
plus eauより初夏の限定フレグランス“紫陽花”シリーズ数量限定発売
PR TIMES Topics
猫背改善やむくみ解消も! 「脚やせエクササイズ」でメリハリのあるスッキリ美脚を叶える!
FYTTEweb
脚を抱えてユラユラするだけ!下半身冷え改善エクササイズ|運動不足な人こそ習慣に!
ヨガジャーナルオンライン
【想いが伝わる贈り物】希少なリベリカ種を使用した豊かな味わいのバラココーヒー
PR TIMES Topics
肩をほぐしても肩コリは治らない?!ストレッチで肩コリの根本へアプローチ
YOLO
【立ったまま簡単】背中とお腹の動きに集中!「代謝UP」ストレッチ
朝時間.jp