猫背改善やむくみ解消も！ 「脚やせエクササイズ」でメリハリのあるスッキリ美脚を叶える！

姿勢改善もできる脚やせエクササイズ「今回は、脚やせのトレーニングをしていきます。脚が太くなってしまう原因としてそのひとつに姿勢があり、とくに猫背の姿勢は脚太りの原因になります。猫背になると体の重心が下のほうに下がり、結果として前ももで脚を支えたり、お腹や腰周りで体を支えるなど下半身にばかり負荷がかかってしまうんです。ですので、今回は猫背改善も含めて下半身をスッキリさせるトレーニングをやっていきまし…