夏の疲れには「薬膳料理」が効く! プロの料理家に聞く【意外と知らない薬膳Q&A】

2025.08.14 20:50
暑さが続いて不調が出やすい夏こそ試してほしいのが、体を整えてくれる薬膳料理! でも、なんだか難しそうと思っている人のために、薬膳・発酵料理家 山田奈美さんに薬膳に関する質問に答えてもらいました! 意外と知らない薬膳Q&A …

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