更年期世代は寝る前にやってみて。「下半身のむくみ」を解消できる布団の上で１分ストレッチ【鬼軍曹ゆか様ダイエット】

OTONA SALONE
2025.08.10 20:56
やる気を失いかけている我々にカツを入れてくれるのが、鬼軍曹ゆか様。 自身も万年ダイエッターだった過去があり、「痩せたいけれど、できれば運動はしたくない」「ラクして痩せたい」という気持ちを理解したうえで、一人一人の悩みに寄…
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