アンチエイジングに効果的な経路を刺激！デトックスを促すヨガポーズ

エイジングケアを考える時重要な「肝臓・腎臓」肝臓・腎臓には体の中をきれいにし、解毒排泄させる働きがあります。アンチエイジングは「各臓器の機能をできるだけ低下させないこと」と言えますが、肝臓・腎臓はその働きから特に重要です。肝臓は「沈黙の臓器」。全身に気を巡らせ微調節する機能がストレスなどでうまくいかなくなると、体にさまざまな症状が起こります。血液をきれいにする肝臓の働きをよくすることは、長生きや健…