夏は意外と体が冷えている！？管理栄養士が推奨「体を温める夏野菜」

暑い夏は、どうしても体を冷やすことに力を注ぐことが多いですが、実は、現代人は体の芯が冷え切ってしまっている人が少なくありません。そこで、今回は管理栄養士視点から夏にも体が冷えている理由と食の面から対応策をご紹介します。