酒太りが気になる女子は○○で「飲みたい脳」を変える！

お酒を飲む日のお昼ご飯は「おかかおにぎり」にお酒の種類にもよりますが、アルコールのカロリーは1gあたり約7kcalです。ただし、アルコールを摂取したことによって代謝がアップし、アルコールのカロリーはすぐに消費できるともいわれ、アルコール自体のカロリーや糖質量はさほど気にする必要はありません。しかし、「お酒を飲むと太るか」 と聞かれれば、答えは「YES」。その理由は、お酒を飲むと体が低血糖状態になっ…