「疲れると甘いものが欲しくなる」衝動を○○で回避！

鶏ムネ肉を食べて脳疲労を回復させようデスクワークなどが続くと、体を動かしていないのに疲労感を感じ、つい甘いものが欲しくなりますよね。太るとはわかっているものの、我慢しきれずに甘いものに手が伸びてしまう…。そんな人におおすめしたいのが、鶏ムネ肉です。鶏ムネ肉には、疲労回復物質であるイミダペプチドが豊富に含まれています。イミダペプチドは人や動物の体内で合成されるアミノ酸統合物質の総称で、代表的なものが…