｢肉依存症｣の救世主となる意外すぎる食品とは

朝はソーセージ、昼はしょうが焼き定食、夜はビールに唐揚げ……。気づけば毎食、必ず肉を食べているという人は少なくありません。

主菜を選べる定食なら、魚の塩焼きや刺身を選んだ方が体にいいんだろうな、と思いつつも、結局とんかつやハンバーグを選んでしまう。

こんなふうに、肉がないとどうも物足りない、満足できないのなら、それは「肉依存症」におちいっているのかもしれません。

のべ30万人以上を診察した内…