不足すると何が起こる？皮膚のために知っておきたいビタミンB2の役割とは｜管理栄養士解説

身体に必要な栄養素であるビタミン。

ビタミンには様々な種類があり、それぞれに多様な働きがあります。

この記事では、エネルギー代謝や皮膚や粘膜の維持に関わるビタミンB2（リボフラビン）の役割や、不足によるリスクなどについて紹介していきます。