専門家に聞いた！ 自覚したときには手遅れ!? 現代女性の約６割以上が鉄分不足による「隠れ貧血」

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2025.06.10 11:00
20代から40代女性の鉄分不足が増えている理由は？ 日本人の鉄分不足の状況ーはじめにー
2025年 厚生労働省による、「日本人の食事摂取基準 2025年版」の改定を受け、栄養のとり方・栄養素について注目されることが増えつつあります。

糖質制限やプロテインブームなどを経た今、ひとつの栄養素だけを意識するのではなく、個人個人が今の自分に不足し補うべき栄養、過剰な栄養を知ったうえで、栄養のとり方を考え…
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