美容家・吉川千明さんが実践する「かんたん暑さ対策」5つ。夏の“肌荒れや冷え”から身体を守る健康習慣

美容家の吉川千明さんに、暑さ対策に取り入れている5つの健康法を聞きました。ハーブやお茶、天然素材の服など、できるだけ自然に沿った習慣を心がけながら、夏をすこやかに過ごしています。
（『天然生活』2024年8月号掲載）夏の健康法 01
日焼け止めは使い分ける肌に負担をかけないよう、日焼け止めは天然成分を使ったものを選びたいものです。「でも、肌にやさしいぶん、日焼け止め効果が落ちるのは否めません。だか…