50代、更年期の不調とどう向き合う？ hal・後藤由紀子さんの「更年期対策」4つ。無理しないがわたしのルール

飾らない人柄が感じられる暮らしぶりで注目を集める「hal」店主の後藤由紀子さん。そんな後藤さんから日々の体の備えとして更年期との関わり方を学びます。
（別冊天然生活『後藤由紀子さん 50代からはじめる日々の備え』より）頼りになるアイテムがあれば安心ニコニコと笑顔で、穏やかに話す様子から、後藤さんは落ち込むことなどないのではないかと思うほど。しかし。「いやいや、根が暗いタイプなので一旦落ち込むとひど…