医師が教える「自律神経が整うコツ」。今日からすぐできる6つの対策とは

MELOS -メロス-
2025.07.08 15:03
「なんとなく疲れが取れない」「イライラしやすい」「眠りが浅い」、それは“自律神経の乱れ”が原因かもしれません。


イシハラクリニック副院長で、漢方医学や自然・食事療法が専門の石原新菜先生に聞いた、自律神経を整えるコツをお届けします（リンナイ『熱と暮らしの通信』より）。



最近よく聞く「自律神経」とは？自律神経が乱れる原因と整える方法［医師監修］



石原先生直伝！ 自律神経を整える6つのコ…
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