夏バテを予防！酷暑を元気に乗り切るための「腸活法」5選

おはようございます。美容ライターの神野はなです。この連載では、内側からの美しさを引きだす『腸活』をテーマに、簡単に実践できる方法をご紹介しています。まだ間に合う！夏バテ対策は今がはじめ時ここ数年、夏の暑さが一段と厳しく感じられますね。今年は例年よりも梅雨明けが早く、すでに各地で真夏のような暑さが続いています。日中の気温が35度を超える日も珍しくなくなり、夜になっても熱帯夜…。そんな日々を過ごしてい…