ノースリーブが似合う腕に！夏に間に合う「二の腕引き締め」エクササイズ3選

朝時間.jp
2025.06.19 04:00
夏が近づくと気になるのが、ノースリーブを着たときの“二の腕問題”。そろそろ本気で引き締めたい…という人にぴったりな「二の腕引き締め」エクササイズを3つご紹介します。ピラティストレーナー TOMOKOさんの連載から、運動が苦手な方でも続けやすいメニューを厳選しました。どれもスキマ時間に手軽におこなえるものばかり。夏本番までに無理なくすっきり引き締まった腕を目指しましょう！たるんだ腕を引き締める！「リ…
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