なぜ？「食べていないのに痩せない」理由はね…管理栄養士がアドバイス

MELOS -メロス-
2025.06.16 16:54
食事制限を頑張っているのに効果が出ないと、気持ちも落ち込みがち。
食べていないのに痩せない理由は、大きく分けて2つあると、管理栄養士で健康検定協会理事長の望月 理恵子さんは言います。


そのアドバイスをもとに、痩せない理由とその改善ポイント、もしもの病気のサインまで解説します。


食べていないのになぜ痩せない？ 食べないダイエットによくある“落とし穴”


理由1　「停滞期」に入っている
体重…
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