「卵」と合わせると体がもっと喜ぶ！ビタミンC・たんぱく質が摂れる“2つの食材”【疲労回復レシピ】

普段から体を労わるために、食事に気をつけている人も多いのでは？　疲れたときはめんどうな食事の準備はできない……ということもありますね。そこで今回は、管理栄養士の関口絢子さんに「のりとしらすの卵焼き」の作り方を教えていただきます。教えてくれたのは……管理栄養士・関口絢子さん料理研究家・管理栄養士・インナービューティスペシャリスト。「健康な体と豊かな心を育む食卓」をテーマに、季節の体の変化や旬の食べ物…