【疲れやすい人ほど試してほしい！】脇腹すっきりの姿勢リセット術

通勤時間や勤務中、時には人気のお店で並ぶときなど、しばらく同じ姿勢でいると疲れてしまう。よくあることかもしれません。そのうち、腰が反ってしまったり、背中が丸まったり…こんなとき、姿勢を支える力がつけば、疲れにくくすることも可能です。今日は、体を支える姿勢筋を育てるエクササイズをご紹介しますね。