3分で完成！【朝が変わる1杯】だしの旨みがしみる「しらすのだし茶づけ」

朝時間.jp
2025.05.13 04:00
おはようございます。野菜料理家やのくにこです。NHKで放送されている『しあわせは食べて寝て待て』というドラマをご存じですか？

体調を崩した会社員が、食生活を見直すことで少しずつ元気を取り戻していく物語です。「食べ物で体調が変わるなんて…」と思われる方もいるかもしれませんが、私が開催している薬膳料理教室の生徒さんたちも、食べ方の変化で実感されています。中でも一番多いのは「野菜を意識して摂るようにし…
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