簡単すぎてびっくり！「キュウリだけ」で作れるやみつきレシピ2選

おはようございます！野菜料理家やのくにこです。暑くなり、汗をかくこの時期は、水分と塩分補給を心掛けて、熱中症対策をしたいものです。朝ごはんはとても大切で、食事の中から水分と塩分を毎日しっかりと補うように心がけましょう。夏の水分補給にお勧めの野菜と言えば、やはり「キュウリ」です。キュウリは栄養素が少ないと言われがちですが、その分、90%以上が水分です。体を冷やす作用もあり、夏にぴったりの食材ですね。…