食欲がない朝にも◎「お腹に優しい」簡単レシピ3選

朝なのに食欲がわかない…なんだか胃が重い…。そんな朝にぴったりなのが「お腹に優しい」朝ごはん。今回は、体をいたわりながらパパッと作れる、簡単レシピを3つご紹介します♪夜食や体調不良のときにも重宝しますよ◎少ない素材でお手軽♪「のりたまにゅうめん」少ない素材で手軽に作れる、体がポカポカ温まる「のりたまにゅうめん」です。茹でたそうめんを鶏ガラと醤油で味を付けたスープに入れ、溶き卵を流し入れるだけ。ちぎ…