「骨活」は美容と老化予防におすすめ！女性に多い骨粗しょう症の対策法

「年齢を重ねて骨粗しょう症の心配が出てきた」

「姿勢をキレイに直したい！ 」

このような悩みを抱えていませんか。年齢を問わず、骨に関する悩みは多くあります。そこで今回は、美しい姿勢と骨粗しょう症の予防のための「骨活」について、薬剤師の竹田由子さんにお話を聞いてきました！ Index骨粗しょう症を防ぐ「骨活」とは？骨粗しょう症の原因骨活の第一歩は食事！ 必要な栄養素とはカルシウムビタミンDビタミ…