ダイエット停滞期は女性ホルモンを整えよう！薬剤師が教える体重を落とす方法

「ダイエットを頑張って続けているのに、体重が落ちずやる気がなくなってしまう」このような“ダイエット停滞期”は、ダイエット経験がある人に、つきものかもしれません。停滞期はホメオスタシス（恒常性）機能によるもので、誰しも起こりうる期間ですが、女性ホルモンのバランスを考慮することで停滞期をうまく乗り越えられるといわれています。そこで今回は、ホルモンバランスに合わせた停滞期対策を、あんしん漢方の薬剤師、杉…