【毎日体重記録】１週間のリアルな食事

私のリアルな食事・体重キープのコツは❔皆さんこんにちは！AZUSAです
今日は直近の１週間で私がリアルに食べた食事の記録です
また、毎朝体重をはかりその記録も載せています

詳しくは、こちらの動画をご覧ください✨



私は、外食が多めの食生活ですが
体が重くなりすぎないように気をつけていることがあります！
今回は、個人的にも少し食べすぎた１週間でした…笑
体重記録が気になる方は、動画をご覧くださ…