30代女性が週1回のパーソナルトレーニングで2ヶ月間に-6.8kg達成！『辛くない』食事指導で無理なく美ボディ実現―市原市五井のHUMBOLジムがあなたの健康をサポート、輝く未来へ自信持って突き進もう

株式会社Humbol
週1回トレーニング＋『辛くない』食事指導で2ヶ月-6.8kg達成！30代女性が実体験で語る、外食もOKな安心ダイエット成功法を徹底公開今すぐ始められる安心サポート体制で、あなたも理想の自分に変身しよう

1. パーソナルジム HUMBOL市原五井店のコンセプト
「身体が変わることで毎日が豊かになる」を理念に、当ジムは単なるダイエットやトレーニングにとどまらず、お客様の生活全体をサポートすることを目指しています。過去に厳しすぎるダイエットでリバウンドを経験された方も、無理なく続けられるプログラムを実現するため、週1回のパーソナルトレーニングと、仕事や外食を考慮した『辛くない』食事指導を提供しております。

2. 創立背景
代表の野宮康平は、「ダイエットやボディメイクは、人生をより豊かにするための強力な手段」と考えています。かつて急激なダイエットで一時的な成果を得てもリバウンドに苦しむ中、持続可能で健康的な変化こそが真の成功であると捉え、パーソナルジム HUMBOL市原五井店を創立しました。最新のトレーニング手法と、ライフスタイルに寄り添った食事指導で、多くの利用者が理想の健康美を実現しております。
3. お客様の変化事例のご紹介 事例概要

30代女性 A様
初回カウンセリング時：74.0kg
プログラム終了後：67.2kg
期間：1/14～3/30

― 合計-6.8kgの着実なダイエットに成功！
具体的な数値・変化
A様は、これまでに他ジムでの急激なダイエットとリバウンドを経験され、当ジムでは無理のない週1回のトレーニングと「辛くない」食事指導により、2ヶ月間で74.0kgから67.2kgに減量。着実な減量だけでなく、体調や生活リズムにも好影響が現れ、日常の活力が向上されました。トレーナーと伴走するサポート体制により、外食が多い環境でも安心して続けられるダイエットとなっています。
お客様インタビュー
Q1：パーソナルジムに通う前のお悩みは何でしたか？
A1：
「以前は、過食を繰り返す日々でした。ダイエットしなきゃと思いながらもそれに反発して過食をしてしまう。自分の力ではどうにもできない状態でした。」

Q2：これまでに試されたダイエット方法はどのようなものでしたか？
A2：
「私の場合はダイエットは試したことはなく、だんだんと体重が増えていき、仕事の忙しさも重なり過食に走っていました。」

Q3：なぜ当ジムのダイエットコースを選んだのですか？
A3：
「週1回のトレーニングと、仕事や外食を考慮した『辛くない』食事指導が魅力的でした。トレーナーさんの伴走サポートで、無理なく確実にダイエットできる点に安心感を感じました。」

Q4：2ヶ月で-6.8kgの減量に成功された感想を教えてください。
A4：
「急激な制限がないのでストレスなく続けられ、無理なく体重が落ちたのが実感できます。体調も良く、毎日の生活がとても充実するようになりました。」

Q5：週1回のトレーニングですが、そのペースでどのように成果が出たのですか？
A5：
「トレーナーさんとのアプリを通したマンツーマンサポートが、モチベーション維持の大きな力になりました。個々のペースに合わせたプログラムで、無理なく着実な成果を感じられています。」

Q6：『辛くない』食事指導について、どのように感じましたか？
A6：
「外食が多い私でも、メニュー選びのアドバイスが具体的で、我慢せずに健康的な食事ができるため、『辛くない』と実感しました。食事が楽しみになりました。」

Q7：今後の目標や、継続して通いたい理由は何ですか？
A7：
「ダイエットの目標はまだ先なので、この成功体験を踏まえて、さらなる健康維持とボディメイクを目指し、今後もトレーナーさんと共に目標に向かって進みたいと思っています。安心して通える環境が大きな支えです。」
ダイエットコースの詳細と取り組み トレーニングプログラムの内容
当ジムでは、初心者でも安心して取り組めるトレーニング機器を使用した個別プログラムを実施。A様の場合、週1回のパーソナルトレーニングを通じて、無理なく筋力アップと脂肪燃焼をサポート。お一人おひとりのペースに合わせた負荷設定により、無理のない運動習慣を形成しています。
栄養管理とサポート体制
ダイエット・ボディメイクのプロフェッショナルが、お客様専用の食事プランを提供。急激なダイエットによるリバウンドを防ぐため、1ヶ月-1kgの着実なペースでの減量を目標に、仕事で外食がある日でも取り入れやすい『辛くない』食事指導を展開しております。専用アプリおよびチャットサポートで、日々の疑問や不安にも迅速に対応いたします。
利用者からの高い評価
「無理なく続けられるプログラムと、トレーナーの伴走サポートによって、確実な成果を感じています。『辛くない』食事指導のおかげで、ストレスなくダイエットできるのが魅力です。」と、多くの利用者から高評価をいただいております。
今後の展望と読者へのメッセージ
パーソナルジム HUMBOL市原五井店は、これからも最新のトレーニング技術と充実した栄養指導を追求し、より多くのお客様に理想の健康美と安心して続けられるダイエット環境を提供してまいります。地域にお住まいの皆様が気軽にご来店いただけるよう、無料体験キャンペーンも実施中です。まずはお気軽にカウンセリングにお申し込みいただき、あなた自身の変化を実感してください。詳細は、当ジムのウェブサイト（https://humbol-personalgym.com/）をご覧ください。
株式会社 Humbolについて
株式会社 Humbolは、
１.外見（表層）を変える事業：パーソナルジム事業
２.内面（深層）を変えるコーチング事業

を主軸に展開しております。パーソナルジム事業では、認知科学に基づくコーチング理論を活用し、個々のお客様に合わせたパーソナルトレーニングとパーソナル食事管理を実施。『リバウンドしないダイエット』を実現することを目指しています。
会社概要
会社名：株式会社 Humbol
所在地：〒290-0050 千葉県市原市更級1丁目7-9 ルシェルブラン更級103
電話番号：0436-37-5242
営業時間：8:00～22:00
代表取締役社長：野宮康平
設立：2023年10月17日
資本金：5,000,000円（2024年8月現在）
事業内容：
(1) パーソナルトレーニングジムの経営
(2) 経営コンサルティング業務
(3) ECサイト、その他各種ウェブサイトの企画、制作、販売、配信、運営及び管理
(4) 生鮮食品、保存食品及び加工食品の販売
(5) 各種商品の企画、製造、販売及び輸出入
8. お問い合わせ先
担当者名：[担当者名を記入]
電話番号：0436-37-5242
メールアドレス：info@humbol-personalgym.com

このプレスリリースは、30代女性A様が実際に通われた上で、週1回のトレーニングと『辛くない』食事指導により2ヶ月で-6.8kgのダイエットに成功した事例を具体的な数値やリアルなインタビューを通して紹介しております。今後も多くのお客様に理想の健康美と安心して続けられる環境を提供すべく、パーソナルジム HUMBOL市原五井店は日々進化し続けます。