“栄養満点”かんたん朝ごはん「納豆チーズトースト」のつくり方。これ1枚でタンパク質・カルシウム・野菜をバランスよく／料理研究家・今泉久美さん

料理研究家の今泉久美さんに、体を強く美しくする“朝ごはん”のアイデアを教わります。今回は、タンパク質、カルシウム、野菜をバランスよくとれる「納豆チーズトースト」のつくり方をご紹介。簡単なので、ぜひ朝食に取り入れてみてくださいね。納豆チーズトーストのつくり方朝の定番「納豆」をトーストに。緑黄色・淡色野菜、タンパク質食材をしっかりとれるレシピです。材料（1人分）[ 表が省略されました。オリジナルサイト…