ダイエットにも朝ごはんは食べたほうがいいってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「朝食」について。ダイエットにも朝ごはんは食べたほうがいいってホント？ 理学博士・管理栄養士の古谷彰子さんにお話を伺いました。Q：ダイエットにも朝ごはんは食べたほうがいいってホント？ ダイエットには食事管理が必須。ですが、その流れで朝食をスキップしてしまうと逆に太りやすくなるというウワサが。本当なので…