起きたらすぐに朝食を食べたほうがいいってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

美的.com
2025.04.24 07:00
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「朝食」について。朝起きたらすぐに朝食を食べたほうがいいってホント？ 理学博士・管理栄養士の古谷彰子さんにお話を伺いました。Q：朝起きたらすぐ朝食を食べたほうがいいってホント？ みなさんは朝食を食べていますか？ そもそも眠たくて睡眠を優先してそのまま出勤してしまい、就業時間中に小腹を満たすという人もい…
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