子どもの「学校行きたくない」対処法を、朝食視点で考えてみる

連休後の五月病は大人だけではありません。


子どもの保育園・学校への「行き渋り」。家族とゆっくりとした時間を過ごした後、登園や登校に向けてなかなか気持ちが切り替えられない。


そんな「行きたくない」には、「朝食」もひとつの対策方法です。


管理栄養士として活躍し、『時間×食事で賢い子が育つ！簡単・最強子育て』という著書も出版する子育て×食事のプロである古谷彰子さんが、「体内時計」と朝食の関係…