「フライドポテト&から揚げ弁当」が1人分たったの222円!時短になる“一緒揚げ”レシピ

2025.04.12 12:00
お昼におなかいっぱいになりたいなら、揚げ物がピッタリ。揚げ物料理は、じつは時短することもできるんです! そこで今回は、1人あたり222円でつくれる「鶏胸肉ののり塩から揚げ弁当」をご紹介。鶏胸肉ののり塩から揚げ、スパイスフライドポテト、パプリカとシメジのマリネのレシピを、料理研究家の上島亜紀さんに教えてもらいました。…

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