仕事中、つい猫背になってない?姿勢補正サポートクッションで「正しい姿勢」を目指そう

2025.04.09 08:30
座っている時間が長いと、気づかないうちに姿勢が悪くなっている…と感じることも多いかもしれません。長時間同じ姿勢でいると、筋肉の緊張や血行不良を引き起こしやすいだけでなく、前かがみの姿勢になりがち。状態が悪化すると、腰痛や反り腰、猫背になる可能性もあるので注意が必要です。 腰痛や猫背にならないためには…

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