心の疲れまで回復 ！簡単にできる“目トレ”の３ステップを紹介

昔から「目は口ほどにものを言う」と言うように、目は心の状態を表しています。おどおどしている時は目玉がキョロキョロ不安定に動いたり、やる気に満ちあふれている時はまっすぐな瞳が輝いています。目玉の動きは心の動きと一緒これは偶然そうなっているのではなく、医学的にも根拠が。目の網膜細胞は脳細胞の一部です。目から入ってきた情報は、脳に送られて初めて映像化します。つまり目と脳は一体。ということは、逆に目玉の動…