アクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ！視覚を制すれば脳が整う人生を変える先進メソッド

視覚から脳を整え、メンタルもパフォーマンスも自在にコントロールする。プロアスリートも取り入れている先進メソッド“メンタルビジョントレーニング”が〈トータル・ワークアウト〉で本格始動。監修者である“メンタルビジョントレーニング”の生みの親、松島雅美と〈トータル・ワークアウト〉代表、池澤 智が対談を実施。“メンタルビジョントレーニング”がライフスタイルにもたらすメリットを、2人が抱く思いとともに紹介し…