「筋トレは脳トレ！」筋トレすると分泌される物質がアルツハイマーに関わる脳領域を守ることが判明

ヨガジャーナルオンライン
2025.04.23 19:05
「年齢を重ねたら無理は禁物」「筋トレは若者のもの」──そんな思い込みを覆す研究が、今、世界の注目を集めている。筋トレが高齢者の記憶力を改善し、アルツハイマー病に関わる脳の領域を保護する可能性があるというのだ。
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