なぜお腹が空いていないのに食べてしまうのか?「エモーショナルイーティング」をしてしまう理由

2025.03.28 18:23
お腹がすいていないのに食べてしまう。それは、“エモーショナルイーティング”という症状かもしれません。


満腹なのに食べてしまう理由や改善する方法を、心療内科BESLI CLINICの田中奏多先生に聞きました。


なぜ、お腹が空いていないのに食べてしまうの?


田中先生:お腹がすいていないにもかかわらず食べ物を食べるのは、ストレスや不安を紛らわす行為のあらわれで、「エモーショナルイーティング」…

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