いくつ当てはまる?「心が壊れる前兆」チェックリスト25項目

2025.02.18 21:30
ストレスで心も体もつらい。もう限界。


「心が壊れる前兆」を感じているにもかかわらず放置していると、気持ちの落ち込みがひどくなり、生活に支障をきたす場合もあります。


心が壊れそうなときに出る症状や行動の変化、うつ病のときにみられる顔つきの特徴を解説します。


心当たりのある症状がないかチェックして、早めに病院を受診しましょう。監修は心療内科BESLI CLINICを経営する田中 奏多先生で…

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