メンタルカウンセラーも認めた。心の状態を見える化する画期的ガジェット

lifehacker
2025.03.28 11:30
心身の健康維持に効果が期待できるということで、ヨガや瞑想や呼吸法に取り組んでいる方もいることでしょう。一方で、瞑想状態ってイマイチどんな状態なのか掴めずにいる方も多いのでは。手探りのトレーニングに指針を与えてくれるアイテム「カームストーン」は、使うと心の状態を可視化してくれるのだとか。一体どんなアイ…
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