インド4000年の知恵が効く！その不調、日常にあるもので改善。

日常にあるもので改善アーユルヴェーダは、今もインドやスリランカなどで本格的な治療として信頼されている、インドの伝統医療です。人の体質や、さまざまなものごとの質を「風・火・水」の三つの要素からできていると考え、その三つの組み合わせのバランスが崩れると不調を引き起こすとされています。そのためアーユルヴェーダでは、不調になる前に、もしくは不調が悪化する前に予防する方法がたくさんあります。食材や食事の取り…