体をアクティブモードにする“交感神経”の役割と影響とは？【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の２種類があるということを前述しましたが、ここではアクセルの役割を果たす交感神経について詳しく紹介していきましょう。交感神経は日中に優位に働く自律神経です。仕事や勉強のために集中力を高めたり、人とコミュニケーションを交わしたりしているときなど、心身がアクティブモードで活動している際に交感神経の働きは高まります。また、交感神経は、緊張したり、ストレスを受けたり…