プロテインを摂取するのに最適なタイミングとは？ 目的別にアドバイス

VOGUE JAPAN
2025.03.23 10:00
タンパク質は、ただ摂取すればいいというわけではない。特に運動をする人は、目的によって摂取に最適なタイミングや量も変わってくる。インド版『VOGUE』が専門家のアドバイスをもとに、キーポイントをまとめた。…
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